プロフィール
名前:ハンドケア大好き♪さくらといいます。
性別:女性

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毎日のハンドケアのおかげでツルツルすべすべです!

去年の秋、台所用洗剤でまけてしまい、ひどい手荒れに悩まされましたもうやだ〜(悲しい顔)

近所の皮膚科に行って、塗り薬をもらい、教えてもらったように気をつけてなんとか手荒れを克服しました。
それ以来、手のお手入れをちゃんとするようになり、今では習慣になってます。

手が綺麗ですと自信につながります黒ハートそして、自分でみても綺麗な手はテンションがあがりますハートたち(複数ハート)

2012年02月18日

ハンドケアの効果的なマッサージ

日々のハンドケアマッサージは欠かせません。


ハンドケアに気を配ってはいるけれど
マッサージはまだやったことがないという人は
この機会にぜひ習慣づけてしまいましょう。


1日1回、夜のリラックスタイムに
アロマを漂わせながらハンドマッサージを行うと
とてもリラックスできます。



念入りなマッサージはサロンに任せて
毎日続けることができる
簡単なハンドケアから始めるといいでしょう。


ハンドマッサージに必要なものはハンドクリーム。

美白効果があるものや
香りがいいものなどいろいろありますから
好みに応じて選びます。



まず
ハンドクリームをたっぷりと手のひらに取り、温めます。
温まってきたと感じたら
ハンドクリームを手全体に広げます。



そして指を1本1本丁寧に
主に親指と人差し指を使って刺激を与えるようにマッサージを行います。
爪の周りも指で挟むように押さえ
指先から指の付け根に向かって滑らせましょう。


次に手の甲、手のひらとマッサージをすすめていきます。


手の甲はくるくると優しくマッサージし
指の間や親指の付け根周辺は
親指でツボを推すようなイメージで行いましょう。


最後に手全体を包み込んでマッサージを行います。



その後余分なハンドクリームは拭き取るのですが
拭き取らずにそのまま手袋をして寝ると、
ますますハンドケアの効果が高まります。






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posted by ハンドケア大好き♪ at 13:01| Comment(0) | TrackBack(0) | ハンドケア マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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